Ich bin approbierte psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie sowie ausgebildete Yoga-Lehrerin. Ich bringe jahrelange Erfahrung in der Sucht-Reha sowie in der ambulanten Psychotherapie von Depressionen, ADHS im Erwachsenenalter, Persönlichkeitsstörungen (z.B. Borderline-Persönlichkeitsstörung), Angst-Störungen, Essstörungen, Zwangsstörungen, Traumafolgestörungen mit. Als Therapeutin ist es mir wichtig meinen Klient*innen empathisch, nicht-wertend und auf Augenhöhe zu begegnen und individuell bei dem Suchen und Gehen von neuen Wegen zu begleiten hin zu mehr psychischem Wohlbefinden. Im Laufe meiner Tätigkeit habe ich dabei Schwerpunkte in der inhaltlichen und methodischen Ausrichtung für mich entdeckt, mit denen ich mich identifiziere.

ACT
Die Akzeptanz- und Commitment Therapie nach Hayes fokussiert einen akzeptierenden Umgang mit Gefühlen und Gedanken, anstatt sie zu vermeiden oder gegen sie zu kämpfen. Die dabei frei werdende Energie kann dann in die werteorientierte Gestaltung des eigenen Lebens investiert werden.

Schematherapie
In der Schematherapie nach Young geht es darum, alte, oft unbewusste Verhaltens- und Denkmuster („Schemata") zu erkennen, die aus schwierigen Erfahrungen in der Kindheit stammen. Ziel ist es, diese Muster Schritt für Schritt zu verändern, um besser für sich zu sorgen und erfüllendere Beziehungen zu führen.

MSM & Chemsex
Während meiner stationären Tätigkeit habe ich vor allem mit Männern gearbeitet, die den Konsum von Substanzen mit Sexualität verbinden. Auch im ambulanten Rahmen biete ich Unterstützung an, um Wege zu finden, Sexualität wieder bewusst und ohne Drogen zu erleben – und Schritt für Schritt mehr Lebensqualität zurückzugewinnen.